酵素ジュース

こんにちは。

数年前から酵素ジュースを作っています！

写真 左：レモンとキウイ　中：プラム　右：梅

４５日程度で美味しい酵素ジュースができます。

家族の間では梅がよく売れています。もう無くなりそう。
私の一番のお気に入りはレモンキウイ

炭酸水で割ると最高に美味しいです！

自分の好きな果物で酵素ジュースを作ると
楽しいです。

お薦めです！

ガールズ競輪

こんにちは。

先日、治療院にプロ選手が来院しました！

競輪選手の荒川ひかりさんです！
荒川選手はプロになる前にから来院してくれています。

高校時代は陸上の選手。
顧問の先生の言葉がきっかけで、競輪を目指す事となり、
厳しい１年間の競輪学校生活を経て、晴れてプロとなり
７月のレースでデビューしました！

私は競輪についてまだ詳しくありませんが、これを機に
いろいろ勉強したいと思います。

頑張れ～！

これからの活躍が楽しみです。
皆様、応援の程宜しくお願い致します。

熱い2日間

こんにちは。

週末は、息子のサッカークラブの県大会
２次リーグが行われました。

とても蒸し暑い環境でしたが、いつも通り
しっかりウォーミングアップを行います。

チーム携わるようになってからウォーミングアップを担当していますが
なるべく毎回同じアップにならないように心がけています。

次はラグビーボールでミニサッカーゲーム

そして、タックル

迎えた１戦目、ゲームの入りで選手達のかたさがあったものの
８対０で勝利しました。

２戦目の試合前、皆で集中します！

そして試合が始まり

前半２点リードで折り返しましたが・・・。

２対４で残念ながら負けました。
県ベスト８までは、近いようでまだまだ。
たくさんの課題が見えました。

また、仕切り直しです。


そして、そんなモヤモヤとした気持ちの中、
翌日はつくば市低学年大会が行われました。

気持ちを切り替えて、いざ初戦。

暑さ、疲労、メンタル的なものなのか・・・。
自分たちがやろうとするサッカーがなかなか
できず。１戦目は１対１の引き分け

続く２戦目は５対１で勝利。
少しずつ選手達の心と身体が目を覚ましてきました。

そして、いよいよ決勝（１位リーグ）までやってきました。

頑張れ～！！！

結果は２対０で勝利し、見事優勝を果たしました。

試合終了後

コーチからは
「いい試合をした。優勝も素晴らしい。しかし、良い時も悪い時も
いろんな時がある。確かに嬉しい気持ちは分かる。
でも結果に一喜一憂せず、喜びは心の中で味わおう！」

私も選手時代、恩師から同じような事を言われたのを思い出しました。
私の頃は、こんな優しい言い方ではありませんでしたが・・・（笑）
きっとこの先その平常心が、目の前でどんなアクシデントが起きても
いつもと変わらず対応できる事につながる様に思います。

そして、いつもと変わらぬ・・・。

クールダウン

クールダウンは1日の出来事を頭の中で整理する時間でもあります。
とても良い時間です。

私は試合を振り返り、「日常の生活の中でこれ程までに心揺さぶられる
瞬間があるだろうか？そして、人生の中で何度こんな経験が
できるだろうか？」そんな事を考えていました。

素晴らしい感動を有難う！

そして、「優勝」よりも嬉しかった事、それは選手達が自分たちの
やるべき事をゲームの中で最後まで貫いてくれた事。

おめでとう！皆で勝ち取った勝利だ。

そして、ここからがスタートライン！

県大会 １次リーグ

こんにちは。

昨日は息子の所属するサッカーチームの県大会が
行われました。

はじめにウォーミングアップ
いつもと同じ動的ストレッチから

さすがに県大会という事もあり、試合前に選手たちが少し緊張しているのを
感じました。

いよいよ、１戦目ベンチへ向かいます。

絶対勝つぞ～！オゥ～！

ゲームが始まってしまえば、いつも通り自分たちのサッカーを
するだけです。

無事に１戦目は５対１で勝利しました。


続く２戦目の試合前

コーチからは、「自分たちが今まで練習して来た事をするだけ。
とにかく激しく、そして走りまくる、ボールを奪う、ボールをとられたら取り返す。
何も変わった事をする必要はない」　シンプルな話でした。
そして、選手達がしっかりそれを理解していました。

２戦目試合前のアップ中、チームでいつも行っている
アレを行いました（笑）

魂のタックル！気合の１発です。

もちろんサッカーの試合で、こんなタックルをするという事はありません。
気持ちを高める為、魂を熱くする為にやっています！

１年前からやっているタックル。
少しずつ皆のタックルの重さを感じるようになってきました。
強くなってきた皆のタックルを受けて、私の魂も熱くなった事は
言うまでもありません。

そして、２戦目３対１で見事に勝利！
１次リーグを突破しました。

来週は２次リーグ。

熱い夏になりそうです！

銅メダル

こんにちは

昨日、「第３回世界ろう者陸上競技選手権大会」で
銅メダルを獲得した、田井小百合さんが
報告に来てくれました！

種目は100ｍハードル

４年前の世界大会では銀メダル、２０１３年のデフリンピックでも
銅メダルに輝いています！

田井さんは筑波大学の出身。
学生の頃から来院していて(リニアートつくば治療院)
今でも大きな大会前には、鍼舎で調整してくれています。

大学時代もトップアスリートとして
インカレなどでとても活躍した選手です！

治療後の会話で

私　「ところで何才になった？」

田井さん　「３７才になりました！」

私　「えっ～！！！」

いつの間に！？

来院当初は２０代前半だったので、そのイメージしか
なかったんですが、そんな長い時間、陸上を頑張っていたなんて。。。
そして、驚く事に５才の娘さんがいる主婦なのです！

田井さんの頑張りに刺激を頂きました。
「これからも、後悔の無いように走ります！」とおっしゃっていました。
今後もしっかりサポートさせて頂きます！

私もダイエット頑張ろうと思います（笑）
モチベーション頂きました！

報告ありがとう！