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12月1日よりアロマタッチ（アロママッサージ）と
美顔鍼を始めます！（＾＾）

詳細はこちらから鍼舎HP↓↓↓　
http://harisya-watanabe.p2.bindsite.jp/fh.html

鍼舎ツイッター始めました。

こんにちは。

鍼舎ツイッターを始めました。
こちらでもつぶやいて行きます！
宜しくお願い致します。↓↓↓
https://twitter.com/intent/user?screen_name=harisha298

朝散歩

おはようございます！

今日は息子と朝散歩。

筑波山綺麗だな～！

白菜畑

ひとつひとつ紐で縛っている。

農家さんは大変だな。

息子に「白菜は多少寒さを与えると、甘くて美味くなるんだけど、
霜が降りて中の白菜が傷まない様に紐で縛るんだよ。」
なんて事を教えながら。。。


少しずつ太陽が昇ってきました。

皆様今週も頑張りましょう！\（＾o＾）/

今週は鍼舎の予約に空きがあります！
患者さんからの電話で「近々空いてないですよね？」
という電話が良く来ます！「空いてますよ！（笑）」

陸上シーズンが落ち着き、鍼舎もひと段落。
当日電話しても予約が取れないと思っている方も
チラホラ。もし疲れている方はお電話下さい。

お待ちしております！

サッカー観戦

こんにちは。

先日、味の素フィールド西ヶ丘（国立西ヶ丘サッカー場）で行われた
順天堂大学ｖｓ筑波大学のゲーム観戦に行って来ました。

西ヶ丘サッカー場の歴史は古く、１９７２年からあるスタジアム。
高校・大学サッカーの聖地と呼ばれ、また、高校・
大学サッカーだけで無く、Jリーグや天皇杯、過去には
日本代表の国際試合を行った歴史があるそうです。

今回は息子のサッカーチームの選手達と一緒に！

サッカー場は陸上競技場と違ってトラックが無いので、スタンドとピッチの距離が
近く選手たちの声が良く聞こえます！

リザーブの選手の動きも気にしながら。

みんな興味深々！
メモを取っている選手も。

後半は場所を移してゴール裏へ。

数年後、この中からここでプレーする選手が出るかな？
楽しみです（笑）

試合は３対２で筑波大学の勝利。
とても見応えのある試合でした。

みんなゲームを観て何か感じるものがあったかな？
私も参考になる事がたくさんある試合でした！

オリーブ

こんにちは。

治療院のオリーブが実をつけました。

まったく気がつかなかったんですが、
こんなに大きくなってました！

しかも２つも！

これどやったら食べれるようになるんでしょう？（笑）
なんか嬉しいです！

明日２３日は勤労感謝の日で祝日ですが開院しています！
まだ予約に空きがありますので、体を癒したい方は
是非ご利用下さい。

皆様のご来院をお待ちしております！

断食３日目

おはようございます！

今日で断食３日目。自分で握るおにぎりが、
だんだん大きくなってます（笑）

今日は黒豆おにぎり！

断食による体の変化は？？？どんな感じかと言いますと。。。

今朝はとても体が軽かった！
胃腸の調子も良く爽快です。

２日目の朝から昼にかけて、かなりお腹がすきましたが
その後ぐらいから少しずつ空腹を感じなくなりました。
治療もしっかりやらせて頂きました！

断食というと敷居が高いイメージなのと
「えっ！？どうしちゃったんですか？」
と思う方もいると思いますが、
産まれてからず～と使い続けている内臓を
たまに休ませあげるイメージだと思います。

この爽快感はちょっと意外でした！
またやってみようと思います。

断食２日目

こんにちは。

昨日から始めたプチ断食
おにぎりや味噌汁を食べれるので、
そこまで辛くはありません。意外と大丈夫です（笑）

朝は胃への負担を考えて、ノンカフェインのコレを飲みました。
マヤナッツコーヒー（神の美コーヒー）

ティースプーン２杯程度。

お湯をいれて

美味しいです！ノンカフェインなので妊婦の方にもお勧めです。

少しエネルギー不足を感じましたが、朝の太陽の光を浴びて
パワー充電完了。

今日も良い１日にしましょう！

味のカレンダー

こんにちは。

ろばの家で味のカレンダーを購入しました。
http://robanoie.com/

日めくりで「食」に関する事が書かれています！

１月から毎日楽しみです！

話は変わりますが、患者さんからのお勧めで
今日からプチ断食をしてみようと思います！
なんでも試してみる事は大切ですよね。
一度身体をリセットしてみます。まずは３日間。

１日おにぎりを２つとお茶等。どのタイミングで食べてもOK
本当は玄米が良いそうですが、今日は白米だったので
自分でにぎってみました。朝食は味噌汁だけ飲みました。

奥のおにぎりの黒いつぶつぶは、こちらも「ろばの家」で購入した
純胡椒（塩漬け）いろいろな食べ物に合います。

プチ断食がどんな形で体に表れるか楽しみです！

開院日のご連絡

こんにちは。

１１月２３日（祝 勤労感謝の日）を開院致します。

２６日（日）はつくばマラソンが行われます。
大会前のコンデショニング、また、気になる所がある方は
是非ご利用下さい。

皆様のご来院をお待ちしております。

きれい！

こんにちは。

昼休みにリフレッシュを兼ねてスガヤコーヒーに良く行きます。
店主の菅谷さんとの会話が楽しいです。

菅谷さんからお花を頂きました！
ご実家の畑で育てているそうです。

きれい！きれい！（グラジオラス）

花は癒されます。

グラジオラスの花言葉は勝利だそうです！

練習試合

こんにちは。

今日は、息子のサッカーチームの練習試合がありました。
場所は上古内多目的運動広場（東茨城郡）。

こんな素晴らしい環境でサッカーが出来る事に感謝です。

今日の試合を通じて、これまでやって来た練習の意味を
選手達が少し感じてくれている様に思いました。

考えが変わると言葉が変わる。
言葉が変わると考えが変わる。
この２つはいつも隣合わせでリンクしています。
という事は言葉を変えてみると、いつの間にか考え（思考）も変わります。
最近、選手達の声掛けを聞いているとポジティブな言葉が増えて来ました！
とても良い事だと思います。

そして、いずれ行動が変わって行く。

いつもコーチの提案で行っていた１０本ダッシュ！
試合後に選手達自らやりたいとの事。

きっとこの１歩が大きな１歩に変わる！
皆どんな人にでも変わる事ができる。

今年の目標に向かって頑張ろう！

院長   渡邉誠