厳重警戒！！

こんにちは。

連日猛暑が続き、熱中症で病院に搬送される方が続出しています。

WBGTという言葉を聞いた事がありますか？

これは、熱中症予防のための運動指針となる指数です。

                                        WBGT

（財）日本体育協会　「熱中症予防のための運動指針」より

                                           　　　WBGT　　湿球温　　乾球温（度）
・ほぼ安全：適宜水分補給　　　　　21　　　　18　　　　24

・　注意　　：積極的に水分補給　　25　　　　21　　　　28

・　警戒　　：積極的に休息　　　　   28　　　　24　　　　31

・厳重警戒：激しい運動は中止　    31　　　　27　　　　35

WBGTの算出方法。

屋外：WBGT=0.7×湿球温度+0.2×黒球温度+0.1×乾球温度
屋内：WBGT=0.7×湿球温度+0.3×黒球温度
WBGT（Wet-Bulb-Globe-Temperatureの頭文字）


このWBGT指数をもとに、運動強度や運動時間、また水分補給や休息時間などに
配慮しながら熱中症の予防を行うというもの。

が。。。しかし、こんな計算式に入れての計算はなかなかできません。

という事で、このWBGTを測定してくれるものがあります。

しかし、本格的な計測器は数万円もしてなかなか買えません。

そこで、こんな物を発見しました。

その名も「見守りっち」（笑）

なんか子供のおもちゃの「OまOっち」
みたいですね。

値段は￥2,200－でした。

簡易的ではありますが、WBGTを測定して液晶上部の点々ランプで現状況を教えてくれます。

さっそく、部屋の中でしたが測定開始！

「んっ・・・いきなり30℃。。。」

その後、みるみる上がって行きます！

「えっ！？35℃？？？」

厳重警戒ランプ！（驚）
そして、ブザー音「ビービー」

部屋の温度は冷房が入って26℃。。。

「なんだよ！買ったばかりで壊れてるじゃん！！！」

と思ったら、わたくし。。。ずっと見守りっちを握っていました（笑）

その後放置しておいたら。。。

しっかり25℃を表示。

厳重警戒は私の体温でした！（笑）

見守りっちは正確です。

なにはともあれ、熱中症は防げる障害です。
熱中症になった時の応急処置も重要ですが、
一番は予防が大切！

安価な見守りっち、中学や高校の部活動やクラブにひとつ！
もしくは、カバンにぶら下げてみてはいかがですか？（笑）

環境省熱中症予防情報サイトからも、地方　都道府県　地点を入れて
検索すると、リアルタイムで各地域のWBGTを確認する事が出来ます！
↓↓↓
http://www.nies.go.jp/health/HeatStroke/

熱中症には気をつけましょう！

渡邉誠